Conoce lo último en optimización del rendimiento de WHOOP: las gafas para luz azul WHOOP. Las gafas para luz azul WHOOP se han puesto a prueba y se ha demostrado que ayudan a reducir la frecuencia cardíaca en reposo y a aumentar el tiempo de sueño, lo que te ayuda a recuperarte más rápido. No se requiere ser miembro de WHOOP ni un dispositivo para usar estas gafas.

Cómo usar las gafas para luz azul WHOOP:

Lentes nocturnos

Diseñados para llevarlos por la noche mientras te preparas para ir a la cama o te relajas para ir a dormir. Los lentes nocturnos bloquean hasta el 60 % de la luz azul. En las pruebas, estos lentes se asociaron con:

Una disminución de la frecuencia cardíaca en reposo de los participantes en un 2.3 % (1.3 latidos por minuto menos)
Un aumento de la variabilidad de la frecuencia cardíaca en un 3.5 % (2.2 ms más)
Un aumento de la puntuación de recuperación de WHOOP en un 5.0 % (3.2 puntos más)
Un aumento del sueño total en un 3.0 % (12.7 minutos más de sueño)

Lentes de día

Diseñados para llevarlos todo el día mientras utilizas la computadora o el teléfono móvil. Los lentes de día bloquean hasta el 30 % de la luz azul. En las pruebas, estos lentes se asociaron con:

Una disminución de la frecuencia cardíaca en reposo de los participantes en un 1.9 % (1.1 latidos por minuto menos)

110:T478,

Performance optimization meets style with the newly expanded line of Blue Light Glasses. WHOOP Blue Light Glasses have been tested and proven to help lower your resting heart rate and increase your time asleep so you can recover faster. Available in both orange Evening and clear All-Day lenses to suit any lifestyle.

Evening Lenses

Designed to wear while getting ready for bed and winding down for sleep, the Evening Lenses block up to 60% of blue light. In testing, they were associated with a:

Decrease in participant’s resting heart rate by 2.3% (1.3 fewer beats per minute)
Increase in heart rate variability by 3.5% (2.2 ms higher)
Increase in WHOOP recovery score by 5.0% (3.2 points higher)
Increase in total sleep by 3.0% (12.7 more minutes of sleep)

All-Day Lenses

Designed for all-day wear when you’re using a computer or mobile phone, All-Day Lenses block up to 30% of blue light. In testing, they were associated with a:

Decrease in participant’s resting heart rate by 1.9% (1.1 fewer beats per minute)

111:T665,

Conoce lo último en optimización del rendimiento de WHOOP: las gafas para luz azul WHOOP. Las gafas para luz azul WHOOP se han puesto a prueba y se ha demostrado que ayudan a reducir la frecuencia cardíaca en reposo y a aumentar el tiempo de sueño, lo que te ayuda a recuperarte más rápido. No se requiere ser miembro de WHOOP ni un dispositivo para usar estas gafas.

Cómo usar las gafas para luz azul WHOOP:

Lentes nocturnos

Diseñados para llevarlos por la noche mientras te preparas para ir a la cama o te relajas para ir a dormir. Los lentes nocturnos bloquean hasta el 60 % de la luz azul. En las pruebas, estos lentes se asociaron con:

Una disminución de la frecuencia cardíaca en reposo de los participantes en un 2.3 % (1.3 latidos por minuto menos)
Un aumento de la variabilidad de la frecuencia cardíaca en un 3.5 % (2.2 ms más)
Un aumento de la puntuación de recuperación de WHOOP en un 5.0 % (3.2 puntos más)
Un aumento del sueño total en un 3.0 % (12.7 minutos más de sueño)

Lentes de día

Diseñados para llevarlos t

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